B站《CoachFui篮球核心力量技巧训练课程》导师： COACH FUI前香港队控球后卫。这些动作是需要力量，重训能令肌肉增长但力量却不会大幅增加。核心力量是是你真正需要的力量它令你重心，平衡力大增，对抗性亦大增。很多球员严重受伤，就是因为练了一身肌肉在不停转变速度及变向的篮球比赛中，肌肉的重量今关节员荷大增！本次课程针对亚洲球员身体特质所设计为亚州对员定制，现代蓝球是讲求灵活，变速，远投及侧撤投篮。
会员免费路径：热门-52-13
视频截图：
第一季课程目录：
第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4
238.9M
第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4
282.6M
第一季 Lesson3 推投训练.mp4
163.9M
第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4
450.1M
第一季 Lesson1 身体调整.mp4
236.8M
第二季课程目录：
第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4
502.9M
第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4
671M
第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮.mp4
551.1M
第二季 Lesson 1 核心投篮力量引导.mp4
707.6M
CoachFui：第二季新单动投篮训练课程.mp4
77.1M
详细的立场内容，非常的实用。
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